Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht!

Wussten Sie, dass Alkohol & Nikotin den Körper „übersäuern“ können?

• Ansammlungen der Salze diverser Säuren vor allem im Zwischenzellraum können zu Störungen im Organismus führen. Man bezeichnet dies als „Übersäuerung“.

• Die bekanntesten Säuren, die den Körper schädigen können, sind erhöhte Magensäureproduktion, zu viel Harnsäure, Milchsäure bei Überanstrengung sowie Arachidonsäure bei diversen Formen rheumatischer Erkrankungen.

• Die Ursache für Übersäuerung kann völlig unterschiedlich sein, meist spielt falsche säurebildende Ernährung eine große Rolle. Suchtmittel wie Alkohol, Nikotin, Koffein können den Körper ebenfalls übersäuern. Ein weiterer Faktor ist zu geringe Flüssigkeitszufuhr, aber auch Bewegungsmangel und Stress.